Enfants

• Développer : les capacités de concentration, de mémoire et d’apprentissage.

• Renforcer : la confiance et l’estime de soi.

• Libérer : les tensions physiques

• Contrôler : l’anxiété, la peur, le cauchemar.

• Découvrir : la conscience et la présence de son corps.

 

 

Adolescents/Etudiants

 

• S'adapter : aux conflits prof. Parents, ado.

• S'accepter : sans jugement.

• Préserver : son énergie, sa forme.

• Réussir : un examen, le permis de conduire, un concours.

• Gérer et prévenir : le stress, la nervosité, les émotions.

• Renforcer : les capacités de concentration et de mémoire.

• S'affirmer : dévelpper l'optimisme, la confiance et l'estime de soi.

 

 

Sportifs

• Préparer : le mental et physique à une épreuve, une compétition ou un match.

• Maîtriser répéter : les gestes pour gagner, réussir.

• Améliorer : les performances de concentration, la motivation, le sommeil.

• Gérer : le stress, les émotions négatives, les tensions physiques et mentales.

• Développer : la motivation, la concentration et la perception du corps.

• Augmenter : les valeurs et les capacités de réussite.

• Favoriser : la récupération physique et mentale.

 

 

Pour tous 

• Préserver : l'énergie et la vitalité au quotidien

• Améliorer : la qualité du sommeil, la qualité de la vie.

• Renforcer : les défenses immunitaires, l'élan vital.

• Retrouver :  le sommeil, l’équilibre, la motivation.

• Libérer : les tensions physiques et mentales.

• Accepter : le vieillissement, la fin de vie.

• Vivre : les valeurs, les émotions positives.

• Apprendre : le lâcher prise et à se libérer du tabac...

• Lutter : contre les troubles fonctionnels et l'alimentaire.

• Surmonter : le chômage, le deuil, la séparation, la mort.

• Préparer : à tous changements : travail, déménagement, naissance…

• Trouver : les ressources pour faire face à tous les changements de vie.

• Valoriser : la confiance, l'affirmation, l'estime de soi, l'optimisme, la reconnaissance.

• Développer : la concentration, la détente du corps, la relation à l'autre, la créativité.

• Gérer : le stress, l'anxiété, l'angoisse, la nervosité, la dépression, les émotions, les tensions, les urgences.

• Réussir : un examen, un concours, le permis de conduire, un accouchement...

 

 

Salariés/Cadres/Dirigeants

• S'affirmer : s'adapter, poser des limites.

• S'adapter : aux conflits relationnels et personnels.

• Préserver : l'énergie et se ressourcer au quotidien.

• Prévenir et gérer : le stress, le burnout et l’auto-dépréciation.

• Prendre : la parole en public, du recul, des décisions face à la vie.

• Renforcer : la motivation, la confiance et l'estime de soi.

• Développer : la concentration, la relation à l'autre, la créativité.

• Retrouver :  le sommeil, l’équilibre, la motivation.